Podtrzymywanie iskry w długofalowym związku. Pomysły na innowacyjne i twórcze po

Podtrzymywanie iskry w długotrwałym związku. Pomysły na innowacyjne i twórcze podejście do życia we dwoje.

Bez względu na to, jak bardzo dwójka ludzi się kocha, ich związek po dziesięciu czy dwudziestu latach wspólnego życia ma prawo wyglądać zupełnie inaczej niż na początku znajomości. I to zupełnie naturalne. Nie dla wszystkich jednak ta zmiana jest dobra. Często pary z długoletnim stażem są rozczarowani tym, że z biegiem czasu ulotniła się namiętność, nie patrzą już na swojego partnera tak jak kiedyś. I choć to nadal ktoś ważny i bliski, to jakby .... za bardzo swój, za bardzo oddany. Mało namiętności. Zero zaskoczeń. Brakuje uniesień, niespodzianek, a nawet tajemnic. I towarzyszące temu uczucie, że najlepsze już za nimi.

Rutyna to coś, co zabija fascynację i namiętność; nie jest to bowiem wydarzenie nagłe, nie przydarza się z dnia na dzień. Działa powoli, ale systematycznie, kawałeczek po kawałeczku odcina emocje - ciężko więc ją zauważyć z dnia na dzień. Wiadomym jest, że w stałym, długoletnim związku nie da się na 100% uciec od pewnego schematu, bo codzienne, wspólne życie narzuca pewną schematyczność i powtarzalność. I choć rutyna irytuje, jest też na swój sposób wygodna. Dlatego właśnie szybko się zadomawia w związku.

Jak się więc sobą nie znudzić?

Nie ma innej rady na podtrzymanie miłosnej iskry niż umiejętne wdrażanie nowości to najlepsza rada na to, by podtrzymać iskrę w związku. Jeśli ludzkie zmysły karmią się nieznanym i ekscytują nowościami, to trzeba im, tak po prostu, te niespodzianki dostarczać. Na początku znajomości przychodzi nam to bardziej naturalnie, w późniejszym etapie relacji -owszem, trzeba się nieco bardziej postarać. I, co ważne, nie trzeba, a wręcz nie powinno się dostarczać takich emocji codziennie. Badania pokazują, że zbyt intensywne "serwowanie" sobie coraz to nowych atrakcji czy przyjemności mogą wręcz dać efekt odwrotny. Pary nie docenią w pełni atrakcyjności tych doznań, bo poczują się przytłoczone ich nadmiarem. Aby coś docenić, trzeba to wykonywać od czasu do czasu – romantyczna kolacja w restauracji wzbudzi emocje, lecz jeśli będzie organizowana codziennie, straci swój wyjątkowy charakter. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromną moc mają drobne gesty i miłe słowa. Nie dość, że niewiele kosztują, to robią efekt wow; czuły komplement w stronę partnerki, całus znienacka w stronę męża, pochwalenie za pyszny obiad, złapanie się za ręce podczas spaceru. I, nie ukrywajmy – wygląd ma znaczenie! Należy dbać o siebie zawsze; ładna aparycja jest ważna zarówno na początku znajomości, jak i po wielu latach. Brak tej przysłowiowej iskry między dwojgiem jest często wynikiem "przemiany" partnerki w "mamuśkę", a mężczyzny w "tatuśka"; nad "elektrycznością" w związku należy ciągle pracować.

Rutyna nie taka straszna, jak ją malują...

Pamiętajmy jednak, że związek nie jest niekończącą się przygodą. Nie można mieć ciągle motyli w brzuchu i fajerwerków w sferze intymnej. Nie można traktować związku jak niekończącej się przygody. Powszedniość związku ma także swoje zalety; gdyby tak nie było, nie wiązalibyśmy się z kimś na lata. Nie warto oczywiście całkowicie poddać się rutynie, ale czasem ta rutyna przynosi ulgę – gdy ktoś zna nas na tyle dobrze, że wie, jaką lubimy kawę, jak nas pocieszyć w chwilach smutku. Ludzie samotni lub ci, którzy tkwią w nieudanych związkach, często zazdroszczą innym parom właśnie tej rutyny, przewidywalności, spokoju i harmonii.

Nie oszukujmy się – przyzwyczajenie jest w końcu nieuchronne. Wynika ono z naturalnej dynamiki każdego związku. Ale wcale nie musi doprowadzać do utraty wzajemnego zainteresowania sobą.

Kiedy zauważycie jednak, że rutyna na dobre zagościła w waszym życiu..... przypomnijcie sobie początki waszej znajomości. Co wtedy robiliście? O czym rozmawialiście? A jak jest teraz? Czy rozmawiacie o tym, co jest dla was ważne - o uczuciach i emocjach, marzeniach i planach? Czy nie jest przypadkiem tak, że tylko sprawnie razem zarządzacie codziennością? Czy macie wspólne pasje, czy się czymś inspirujecie? Odpowiedzi na te pytania z pewnością pomogą Wam urozmaicić związek, jednocześnie doceniając zwyczajne, codzienne życie.