Sekrety szczęśliwych par. Czego możemy nauczyć się od tych, którzy mają udane zw

Sekrety szczęśliwych par. Czego możemy się nauczyć od tych, którzy mają udane związki?

Powszechnie uważa się, że szczęśliwe pary to takie, którym udaje się utrzymać miłość, przyjaźń, bliskość oraz zdrowe nawyki w związku przez długi czas, nawet pomimo trudności. Związki nigdy nie były i nie są łatwe; wymagają czegoś więcej niż "tylko" miłości, aby trwały całe życie.

Choć wiele osób pomija pewne drobiazgi, zwyczajne, niepozorne trzymanie się za ręce wywołuje przyjemne doznania, które wpływają na jakość związku i pomagają zachować szczęście w związku. Dowiedz się zatem więcej o zwyczajach znanych (i mniej znanych) szczęśliwych par!

Chodźcie razem spać

Kiedy związek zaczyna się czy jest w fazie wielkiej namiętności, to normalne, że większość par chce iść razem do łóżka, dzieląc razem tę wyjątkową chwilę. Jednak utrzymywanie tego nawyku przez lata jest jednym z sekretów wzmocnienia związku i utrzymania szczęścia. Kontakt „skóra do skóry”, który ma wtedy miejsce, gdy razem kładziemy się razem do łóżka, pomaga tworzyć intymność, poprawia komunikację i utrzymuje pożądanie seksualne.

Wspólne zainteresowania

Gdy dwoje ludzi poznaje się, często uświadamiają sobie, że mogą mieć niewiele lub nawet żadnych wspólnych zainteresowań. Nie oznacza to, że związek jest skazany na niepowodzenie. Nie oznacza bowiem to przecież, że nie można ich dla siebie stworzyć. A wręcz przeciwnie! Wychodząc na przeciw rutynie, można rozpocząć wspólne zajęcia, nawet jeśli miałby to być zwyczajny spacer. Oczywiście ważna jest także "sfera ja" – poszanowanie indywidualności i przestrzeni drugiej osoby oraz dbałość o czynności, które każda strona wykonuje samodzielnie.

Trzymajcie się za ręce

Chociaż często się tego nie praktykuje bądź deprecjonuje, kontakt "przez ręce" pomaga stworzyć wyjątkowe połączenie z ukochaną/ukochanym. Dotyk rąk wywołuje przyjemne doznania, a one - pomagają zachować szczęście i więź. Trzymajcie się za ręce tak często, jak to tylko możliwe. To uspokaja, wnosi nutkę romantyczności, jak i nie pozwala drugiej osobie "pozostać w tyle".

Skup się na pozytywnych cechach partnera / partnerki

Podkreślanie czy wypominanie wad partnera nie jest zdrowe, a jedynie szkodzi i niszczy związek. Podkreślaj pozytywne cechy swojej drugiej połówki, często przypominaj sobie, za co najbardziej kochasz partnera/partnerkę. Poszukując głównie tych dobrych rzeczy, wasz związek będzie pełen dobrej, pozytywnej energii i trzyma się z dala od wszelkiej kłótni.

Siła przytulania

Siła przytulania ma niesamowitą moc; tym bardziej, gdy pochodzi ona od partnera. Według ekspertów od damsko-męskich relacji skóra ma trzy pamięci pieszczot: „skóra ma pamięć dobrych pieszczot” (to miłość), „złych pieszczot” (to nadużycie) i „żadnych pieszczot” (to zaniedbanie). W zgranych parach przeważają te dobre pieszczoty – w codziennych rytuałach, czy w spontanicznym momencie.

Dzień dobry i kocham cię

Nie ma nic lepszego i milszego, by każdego ranka usłyszeć te dwa słowa. Pielęgnują uczucie, są oznaką czułości, wstępem do dnia – pełnego różnych emocji, zadań, wydarzeń. To tak, jakbyś zaczął/zaczęła dzień od filiżanki ulubionej kawy. Choć czyny są oczywiście ważniejsze niż słowa, moc słów także wzmacnia i odnawia związek. Słowa i czyny muszą iść ze sobą w parze.

Dobranoc

To udowodnione naukowo - szczęśliwe pary mówią sobie także dobranoc. To zakończenie dnia w najlepszy możliwy sposób. Pomimo trudności dnia, zmęczenia czy drobnej kłótni, pokazujecie sobie, że chcecie dla siebie nawzajem jak najlepiej. Zróbcie z tego dobry nawyk!

Krótkie "co u ciebie"

Szczęśliwe pary dzwonią do siebie w ciągu dnia. Ten nawyk, choć nie każdy się z nim zgadza, pozwala utrzymać poczucie wspólnoty i więzi, gdy obie osoby przez dłuższy czas nie widzą się fizycznie. Chodzi o krótką, nawet minutową rozmowę .czy wymianę kilku smsów. Ważne jednak jest, aby połączenia telefoniczne/wiadomości tekstowe nie stały się formą „kontroli” nad partnerem i relacją.

Ufam i wybaczam

Na relację mają wpływ wszelkie nieporozumienia, kłótnie, dyskusje, gniew – wszystko, nad czym trudno czasem zapanować. By nie dopuścić do tego, aby takie sytuacje zakłóciły waszą sielankę i szczęście, ważne jest nauczenie się dialogu oraz kontroli negatywnych uczuć. Prościej mówiąc: nie przysparzajcie sobie nawzajem cierpienia. Nauczcie się przebaczać, ufać sobie, rozmawiać. Zawsze zakładajcie dobre intencje.

"Dobre nawyki", które wymieniliśmy powyżej, obrazują co robią na co dzień pary uznawane za szczęśliwe. Pamiętajmy jednak, że każdy związek jest inny. Podpowiadamy, jak możecie ulepszyć swój związek. Nawet jeśli jednak nie robisz wszystkich tych rzeczy ze swoją drugą połówką, nadal możecie uważać się za szczęśliwą parę.